无精症患者生活中如何预防

　　福州博爱中医院讲解：如果男性在精液检查中没有发现一个成活的精子，就可确定为无精症，博爱中医生说：无精症在所有男性不育疾病中属于较难治疗男科疾病，除了先天性的无精症以外，在生活中的一些不好生活习惯也可导致无精症，那么，在生活中该如何预防无精症呢?下面为大家介绍下吧。

　　无精症患者生活中如何预防?

　　均衡摄入营养：男人通常存在营养过剩的问题，不过为了健康生育，男人应着重多摄入蔬菜水果和海产品，并定期摄入动物肝脏。

　　注意清洁卫生：男性应该形成好的卫生习惯，避免这些情况，如穿紧身而透气性差的裤子、泡热水澡、洗桑拿、骑自行车等。

　　保持适当运动：运动不仅可以保持健康的体力，还是好的减压方式。同时，定期体检也是很有必要的，可提前预防多种疾病，做到早发现、早治疗。

　　不要长时间禁欲：如果男性长的时间禁欲的情况，导致男性的生殖器方面的充血，继而使睾丸的温度升高，这会降低精子的活力。因此各位男性朋友们不要长时间的禁欲。

　　以上的讲解希望可以帮助到大家，如有需要，可以点击“在线咨询”和在线医生进行详细交流，为了更好的为大家服务，福州博爱中医院还特意开设了网络在线咨询服务，福州博爱中医院竭诚为您服务。