无精症该如何预防

　　福州博爱中医院讲解：精子与卵子是夫妻生育的关键，而无精症是造成男性不育的主要原因，危害是很大的，只有正确的做好预防措施才会减少男性朋友患上无精症带来的伤害。那么无精症该如何预防呢?下面就随我一起来了解一下吧。

　　1、戒烟

　　每天吸烟一包以上的男人，精子活力总是比不吸烟者的精子弱。但在戒烟后，应特别注意不要焦躁，因为那会使睾丸激素下降，从而造成精子减少。

　　2、慎重吃药

　　治疗抑郁症、疟疾和某些疮疱的药物会影响精子的产生。因此，当需要使用那些药物时，应事先征求医生的意见。

　　3、避免激烈的跑步

　　激烈的跑步运动会降低精子活力，因此跑步要适量，不要过于激烈，无精症发生的可能性也会降低。

　　4、休息时间不要过长

　　要找些或轻或重的事做，不要懒惰，但也不要干过重的体力活。休息和体力劳动都要适度。

　　5、不长期禁欲

　　若生殖器经常充血会使阴囊的温度升高，造成精子活力降低。因此不该长期禁欲。

　　6、夜间起来排尿

　　夜间排尿是一种好习惯，它会对精子的产生有好处，使您减少犯无精症的可能。

　　以上的讲解希望可以帮助到大家，如有需要，可以点击“在线咨询”和在线医生进行详细交流，为了更好的为大家服务，福州博爱中医院还特意开设了网络在线咨询服务，福州博爱中医院竭诚为您服务。