远离输卵管堵塞你需要做什么

　　福州博爱中医院讲解：据调查发现，近年来输卵管堵塞约占不孕患者人群的三分之一，输卵管堵塞已经严重到女性的身心健康，那么做到哪些，就可以远离输卵管堵塞呢?下面不孕不育医生针对这个问题，将为我们做具体相关介绍。

　　远离输卵管堵塞你需要做什么?不孕不育医生指出，以通过日常生活中的生活习惯和饮食等做起。日常预防输卵管堵塞的方法一般有以下几种：

　　一、注意房事卫生：女性朋友要注意观察自己的月经情况，如出现月经失调，月经量过多、过少，周期过长、过短等症状，应及时到医院检查生殖系统是否发生了改变，并及时治疗。避免与多名异性发生关系，避免性疾病传播。发生关系前后双方要清洁生殖器官。

　　二、避免不当人流：女性朋友在还不想小孩的情况下应做好避孕措施，避免多次人流。如果意外怀孕，一定要选择正规的医院，避免不当人流。不当人流是造成输卵管堵塞的重要因素之一。

　　三、发现炎症及时治疗：女性朋友要注意个人卫生，每天用温水清洗，保持私处的清洁与干爽。如患有妇科炎症方面的疾病应及时到医院就诊，以免引发输卵管堵塞，造成女性不孕。或引起部分输卵管堵塞，造成宫外孕，发生致命的危险。

　　远离输卵管堵塞你需要做什么?预防输卵管堵塞的方法——从日常饮食。

　　1、水果、蔬菜及粗粮：多吃果蔬和粗粮有助于肠胃消化，能有效防治便秘。并且果蔬和粗粮中含有大量人体需要的维生素和微量元素。

　　2、蛋、奶：每天食用250~500克的鲜奶，鲜奶中高含量的蛋白质、脂肪和乳糖可以有效提高免疫力。每天食用1~2个鸡蛋，鸡蛋中含有的蛋白质、钙、磷、以及多种维生素，可以增强体质。

　　3、豆类：每日应摄入80克左右的豆类食物，补充我们身体所需的蛋白质、维生素及微量元素。

　　4、肉类：我们人体自身有8种不能合成的氨基酸，可以从含有丰富的蛋白和脂肪的肉类中来获取。

　　以上的讲解希望可以帮助到大家，如有需要，可以点击“在线咨询”和在线医生进行详细交流，为了更好的为大家服务，福州博爱中医院还特意开设了网络在线咨询服务，福州博爱中医院竭诚为您服务。